Dacă tot e vară și avem legume și fructe proaspete, azi vă propunem trei rețete delicioase de salată pe care le puteți pregăti pentru masa de prânz. Rețetele sunt ușoare și #MaiSănătoase deoarece sunt bogate în vitamine, minerale dar și Omega 3 și Omega 6. Salată de spanac cu zmeură, brânză feta și dovlecel pe …
Citește mai mult „3 idei de salate pentru un prânz delicios”
Dacă vă întrebați cum poate fi folosit uleiul de floarea soarelui sau uleiul de in în alimentație, azi vă oferim răspunsul la această întrebare. La final v-am pregătit și două rețete ideale pentru masa de prânz sau cină. Proprietăți naturale: Uleiul de floarea soarelui presat la rece Elixir este o sursă bogată de vitamina E, …
Citește mai mult „#MaiSănătos: Ulei de floarea soarelui vs Ulei de in”
Recent, am avut pe blog un interviu cu dieteticianul Diana Porumb, în care am discutat despre principiile unui stil de viață sănătos și obiceiuri alimentare. Atunci, Diana, ne povestea faptul că trebuie să începem ziua cu un mic dejun complex, bazat pe carbohidrați, grăsimi și proteine, precum și faptul că este foarte important să introducem …
Citește mai mult „#eathealthy: trei idei de mic dejun bogat în Omega 3 cu avocado”
Astăzi vă propunem trei rețete de salată, ideale pentru masa de prânz. Acestea sunt ușor de preparat, așa că în maxim 30 de minute sunt gata de servit. Profităm de această ocazie pentru a vă aminti faptul că prânzul trebuie să fie cât mai bogat în vitamine, minerale și acizi grași esențiali de tip Omega …
Citește mai mult „Ideea pentru prânz: salată de primăvară bogată în Omega 3 și Omega 6”
Dragilor bine v-am găsit în noul an, sperăm că ați avut o vacanță frumoasă și că ați primit multe cadouri. Acum că sărbătorile au trecut, vă propunem iar să mâncați cât mai sănătos și să aveți grijă de sănătatea voastră. Așa că, vă invităm să pregătiți o salată de paste cu năut, ideală pentru orice …
Citește mai mult „#MaiSănătos: Salată de paste cu năut, spanac și sâmburi de dovleac”
Suntem siguri că avem vegetarieni sau persoane care țin post printre cititori, așa că azi vă prezentăm o salată #MaiSănătoasă de vinete pe grătar cu ciuperci la cuptor, spanac, miez de nucă, avocado, rodie și ulei de in presat la rece Elixir. Nouă ne-a plăcut mult rețeta și de aceea am decis să o împărtășim …
Astăzi vă provocăm să gătiți #MaiSănătos și vă propunem o rețetă ușoară, ideală pentru masa de prânz. Dacă acceptați provocarea, v-am pregătit și o mulțime de premii. Mai multe detalii despre aceasta găsiți pe www.maisănătos.uleielixir.ro. Însă, până atunci, haideți să vedeți cât de ușor se prepară rețeta noastră de azi. Ingrediente: 50 gr de năut …
Uleiurile presate la rece fac parte din acea categorie a alimentelor care aduc o mulțime de beneficii organismului. În România nu se bucură de o popularitate ridicată, deoarece, trebuie să recunoaștem, majoritatea populației nu are cunoștințele necesare pentru a le folosi. Oamenii optează, mai degrabă, pentru uleiurile clasice și, astfel, nu se pot bucura de …
Citește mai mult „#MaiSănătos: Cum folosim uleiul presat la rece?”
Dacă nu știi ce să mai gătești la prânz sau la cină, ai ajuns unde trebuie. Astăzi îți propunem o salată care îmbină gustul delicios al fructelor, cu cel al morcovului prăjit cu bacon și aroma uleiului de in presat la rece Elixir. Rețeta e simplă și e gata în aproximativ 30 de minute. La …
Fiind unul dintre cele mai bogate uleiuri vegetale presate la rece în Omega 3, uleiul din semințe de in se bucură de o mulțime de proprietăți naturale benefice pentru dezvoltarea organismului. Printre acestea se numără: Susține sănătatea oaselor și, astfel, ajută la reducerea riscului de osteoporoză, precum și la formarea și regenerarea oaselor. Ajută la …
Pentru că zilele de vară de aproprie cu pași repezi, astăzi vă propunem o rețetă fresh, răcoroasă și sănătoasă, bogată în Omega 3 și Omega 6, care se prepară într-un timp foarte scurt. Ingrediente: 250 gr penne; 45 gr unt (80% grăsime); 30 gr parmezan; coaja de la 1-2 lămâi medii (1 linguriță; mai precis …
În călătoria noastră în lumea pastelor, ne oprim, azi, în bucătăria renumitului Jamie Oliver și gătim o rețetă #gustoasă de farfalle cu bacon și mazăre. Se spune că Jamie a inventat această rețetă pentru a le convinge pe fetele sale să mănânce mai multă mazăre. Așadar, în cazul în care copilul tău nu este fanul …