Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, deoarece de aici ne luăm energia necesară pentru întreaga zi. De aceea este foarte important că dimineața, să consumăm cât mai multe ingrediente bogate în vitamine, minerale, dar și acizi grași esențiali de tip Omega 3 și Omega 6. Uleiurile presate la rece fac parte din …
Citește mai mult „#MicDejunCuElixir: ouă cu avocado, legume și chipsuri”
Acum că vară a sosit și avem legume proaspete, e timpul perfect pentru experimentat în bucătărie. Așa că azi vă propunem o rețetă potrivită pentru prânz sau cină: legume cu pui la cuptor. Ingrediente 4 cartofi mari 1 dovlecel 6 roșii cherry 2 morcovi 1 ardei kapia 4 copănele de pui Mere 3 linguri de …
Dacă sunteți în căutarea unei rețete delicioase, trebuie să știți că a-ți ajuns la locul potrivit. Spunem asta deoarece azi vă prezentăm modul de preparare a unei rețete pe care noi am descoperit-o recent: piure de morcovi și pui cu semințe de susan. Vă mai spunem doar că nouă ne-a plăcut tare mult cum a …
Citește mai mult „Piure de morcovi și pui cu semințe de susan”
Azi comparăm proprietăţile, beneficile și modul de folosire a uleiului de dovleac și a uleiului de rapiță, două dintre cele mai căutate produse Elixir. Putem spune că ambele se află în top trei cele mai căutate produse din portofoliul nostru. La final v-am pregătit și două rețete delicioase pe care le puteți prepara indiferent de …
Citește mai mult „MaiSănătos: Ulei de dovleac vs. Ulei de rapiță”
Azi analizăm două dintre cele mai îndrăgite produse din portofoliul nostru: uleiul de floarea soarelui și uleiul de rapiță, ambele obținute prin presarea la rece a semințelor, după ce au fost curățate de impurități. După presare, uleiul este decantat timp de o lună, păstrându-se astfel intacte gustul și aroma. La final v-am pregătit și două …
Citește mai mult „#MaiSănătos-ulei de floarea soarelui vs ulei de rapiță”
Cu toții avem zile în care nu știm ce să mai gătim, așa că azi vă prezentăm o rețetă delicioasă, ideală pentru cină: pui la cuptor cu garnitură de ciuperci. Ingrediente: 4 bucăți de piept de pui dezosat; 150 gr de ciuperci brune; 100 gr de spanac; 1 smântână de gătit mică; 2 linguri de …
Citește mai mult „Idee pentru cină – pui la cuptor cu garnitură de ciuperci”
Continuăm serie de articole pe blog, în care comparăm beneficiile integrării în alimentație a uleiurilor din portofoliul nostru, cu două dintre cele mai îndrăgite produse: ulei de rapiță și uleiul de armurariu. Trebuie să știți că ambele tipuri de ulei sunt obținute 100% din semințe, în urma unui proces tehnologic cu un aport termic scăzut, …
Astăzi începem o nouă serie de articole pe blog, în care comparăm beneficiile integrării în alimentație a uleiurilor din portofoliul nostru. La finalul fiecărui articol o să vă propunem diferite rețete care pot fi pregătite cu acestea. Pentru început o să analizăm uleiul de rapiță și uleiul de susan presat la rece Elixir. Trebuie să …
Modul în care ne începem ziua este foarte important. Atunci când ne trezim, după ce ne spălăm pe dinți, trebuie neapărat să consumăm cel puțin 250 ml de apă, deoarece organismul nostru are nevoie de hidratare. Totodată, pentru întărirea organismului, putem consuma o linguriță de ulei de in sau ulei de cânepă presat la rece …
Citește mai mult „Trei idei de mic dejun pregătit cu ulei presat la rece Elixir”
Astăzi ne propunem să vă prezentăm modul în care se pot folosi uleiurile presate la rece în salate. Deoarece foarte multe persoane adoptă un stil de viață sănătos, salatele au devenit, treptat, principala masă. Pentru că atunci când le preparăm, optăm pentru diferite tipuri de dressing, putem transforma salata într-o masă nesănătoasă. Ei bine, pentru …
Citește mai mult „Cum folosim uleiul presat la rece în salate?”
Pentru a funcționa bine pe tot parcursul zilei, corpul nostru are nevoie de carbohidrați și fibre. Acestea produc energie și oferă o senzație de sațietate care ne ajută să scăpăm de nevoia de a mânca în exces. Un mic dejun bogat în nutrienți, vitamine și minerale ne ajută să ne concentrăm mai bine pe tot …
Citește mai mult „Idee pentru micul dejun: lipie cu pui și legume”
O cină #MaiDelicioasă sau un prânz #MaiSănătos: pastele cu broccoli, ciuperci și parmezan pot fi servite în ambele momente ale zilei. Noi le-am pregătit cu ulei de rapiță presat la rece și, la final, am adăugat ca dressing ulei de dovleac pentru un gust mai special. Am optat pentru uleiul de rapiță, deoarece acesta nu …
Citește mai mult „#MaiSănătos: paste cu ciuperci și broccoli”