Azi vă prezentăm trei idei de sandviciuri pe care le puteți pregăti la micul dejun, pentru cei mici la școală sau pentru birou. Rețetele sunt simple, iar timpul de pregătire este între 5 și 15 minute. Trebuie să știți că acestea sunt bogate în Omega 3 și 0mega 6, dar și alte vitamine și minerale, …
Citește mai mult „3 idei de sandviciuri pregătite cu ulei presat la rece Elixir”
Dacă sunteți în căutarea unei rețete delicioase, trebuie să știți că a-ți ajuns la locul potrivit. Spunem asta deoarece azi vă prezentăm modul de preparare a unei rețete pe care noi am descoperit-o recent: piure de morcovi și pui cu semințe de susan. Vă mai spunem doar că nouă ne-a plăcut tare mult cum a …
Citește mai mult „Piure de morcovi și pui cu semințe de susan”
În această lună îți propunem să mănânci #MaiSănătos, folosind uleiurile presate la rece Elixir, așa că azi vă prezentăm beneficiile și proprietăţiile uleiurilor de soia și de dovleac. La final v-am pregătit două rețete #MaiSănătoase, și anume: salată de spanac cu somon afumat și toast cu avocado, ce se pregătesc în mai puțin de 15 …
Citește mai mult „#MaiSănătos: ulei de soia vs ulei de dovleac”
Suntem siguri că ați auzit măcar o dată de uleiul de susan sau cel de soia și, de ce nu, poate chiar le-ați și testat. Azi am decis să vă spunem mai multe despre beneficiile acestor uleiuri și să le comparăm, pentru a înțelege mai bine cum pot fi folosite în alimentație. În cazul acestor …
Continuăm seria de articole în care comparăm beneficiile integrării în alimentație a uleiurilor presate la rece, cu analiza uleiului de dovleac și a celui de susan. Trebuie să știți că ambele produse sunt obținute prin presarea la rece a semințelor la temperaturi ce nu depășesc 30 de grade și, înainte de presare, semințele sunt curățate …
Astăzi începem o nouă serie de articole pe blog, în care comparăm beneficiile integrării în alimentație a uleiurilor din portofoliul nostru. La finalul fiecărui articol o să vă propunem diferite rețete care pot fi pregătite cu acestea. Pentru început o să analizăm uleiul de rapiță și uleiul de susan presat la rece Elixir. Trebuie să …
Astăzi vă propunem trei rețete de salată, ideale pentru masa de prânz. Acestea sunt ușor de preparat, așa că în maxim 30 de minute sunt gata de servit. Profităm de această ocazie pentru a vă aminti faptul că prânzul trebuie să fie cât mai bogat în vitamine, minerale și acizi grași esențiali de tip Omega …
Citește mai mult „Ideea pentru prânz: salată de primăvară bogată în Omega 3 și Omega 6”
Modul în care ne începem ziua este foarte important. Atunci când ne trezim, după ce ne spălăm pe dinți, trebuie neapărat să consumăm cel puțin 250 ml de apă, deoarece organismul nostru are nevoie de hidratare. Totodată, pentru întărirea organismului, putem consuma o linguriță de ulei de in sau ulei de cânepă presat la rece …
Citește mai mult „Trei idei de mic dejun pregătit cu ulei presat la rece Elixir”
Dacă nu știi ce să gătești azi la cină, ai ajuns unde trebuie. Spunem asta deoarece vă prezentăm o rețetă delicioasă de paste cu pui gătit în ulei de susan presat la rece Elixir, ananas, spanac, dovlecel și alune. Ingrediente: 150 gr de paste; 1 bucată de piept de pui dezosat; 2 dovlecei zucchini; 1 …
Știm că salatele se consumă cel mai mult vara, dar acest fapt nu trebuie să fie un impediment în a mânca #MaiSănătos. Noi credem că, indiferent de anotimp, acestea pot fi integrate în alimentația zilnică, deoarece sunt bogate în vitamine și minerale. După cum știți, nouă ne plac salatele ce au ingrediente calde, dar și …
Citește mai mult „#MaiSănătos: 3 idei de salate ideale pentru noul an”
Dragilor bine v-am găsit în noul an, sperăm că ați avut o vacanță frumoasă și că ați primit multe cadouri. Acum că sărbătorile au trecut, vă propunem iar să mâncați cât mai sănătos și să aveți grijă de sănătatea voastră. Așa că, vă invităm să pregătiți o salată de paste cu năut, ideală pentru orice …
Citește mai mult „#MaiSănătos: Salată de paste cu năut, spanac și sâmburi de dovleac”
Recent, am descoperit pe blogul Laurei Adamache această rețetă apetisantă de copănele de pui în crustă de semințe și am decis să o testăm și noi. Am pregătit pe lângă ea și o porție de vinete prăjite cu brânză de burduf. Această rețetă este perfectă pentru masa de sărbători, deoarece vă puteți impresiona familia și …
Citește mai mult „#MaiSănătos: copănele de pui în crustă de semințe cu vinete și brânză de burduf”