Dacă până acum v-am prezentat câteva rețete #MaiSănătoase de cheesecake, pe care le puteți pregăti cu uleiurile presate la rece Elixir, azi vă propunem o budincă de chia. Aceasta este o rețetă vegană, în care am inclus ulei de dovleac și ulei de soia de primă presă Elixir. Vă putem asigura că a ieșit super …
Azi vă propunem o rețetă #MaiSănătoasă de care noi ne-am îndrăgostit: conopidă la cuptor cu ciuperci și ou. Aceasta este ideală pentru orice moment al zilei și este bogată în Omega 3 și Omega 6, datorită faptului că, în prepararea ei, am folosit ulei de rapiță presat la rece. Ingrediente: 1 conopidă mică; 100 gr …
Citește mai mult „#MaiSănătos – conopidă la cuptor cu ciuperci și ou”
Dacă nu știți ce să pregătiți azi la prânz sau la cină, vă propunem o salată delicioasă și #MaiSănătoasă de paste cu măsline, mozzarella, porumb, roșii coapte în ulei de susan presat la rece, sâmburi de dovleac și dressing de ulei de dovleac presat la rece. Vă asigurăm că este la fel de bună precum …
Citește mai mult „#MaiSănătos – salată de paste cu porumb, mozzarella, roșii și sâmburi de dovleac”
Hai să ne aducem aminte de zilele călduroase de vară cu o salată #MaiSănătoasă și delicioasă de quinoa cu spanac, fasole roșie, roșii, avocado și mango. Aceasta este ideală pentru prânz sau cină. Ingrediente: 1 cană de quinoa, hidratată în apă, în prealabil; 100 gr de baby spanac; 8 roșii cherry; 1 avocado; 1 mango; …
Citește mai mult „#MaiSănătos – salată de quinoa cu spanac, fasole, mango și avocado”
Astăzi vă provocăm să gătiți #MaiSănătos și vă propunem o rețetă ușoară, ideală pentru masa de prânz. Dacă acceptați provocarea, v-am pregătit și o mulțime de premii. Mai multe detalii despre aceasta găsiți pe www.maisănătos.uleielixir.ro. Însă, până atunci, haideți să vedeți cât de ușor se prepară rețeta noastră de azi. Ingrediente: 50 gr de năut …
Micul dejun ne oferă energia de care avem nevoie pentru întreaga zi și, de aceea, acesta trebuie să fie consistent, bogat și variat. Ideal este să avem un plan nutrițional săptămânal în care să includem, pe lângă cereale cu lapte, preparate cu legume și fructe proaspete, dar și proteină animală. Noi ți-am pregătit trei rețete …
Citește mai mult „#MaiSănătos: trei idei pentru micul dejun”