#MaiSănătos – salată de paste cu porumb, mozzarella, roșii și sâmburi de dovleac

Dacă nu știți ce să pregătiți azi la prânz sau la cină, vă propunem o salată delicioasă și #MaiSănătoasă de paste cu măsline, mozzarella, porumb, roșii coapte în ulei de susan presat la rece, sâmburi de dovleac și dressing de ulei de dovleac presat la rece. Vă asigurăm că este la fel de bună precum …

#MaiSănătos – salată de quinoa cu spanac, fasole, mango și avocado

Hai să ne aducem aminte de zilele călduroase de vară cu o salată #MaiSănătoasă și delicioasă de quinoa cu spanac, fasole roșie, roșii, avocado și mango. Aceasta este ideală pentru prânz sau cină. Ingrediente: 1 cană de quinoa, hidratată în apă, în prealabil; 100 gr de baby spanac; 8 roșii cherry; 1 avocado; 1 mango; …

#MaiSănătos – salată de năut, mozzarella, roșii cherry, semințe de dovleac, caju și iaurt grecesc

Astăzi vă provocăm să gătiți #MaiSănătos și vă propunem o rețetă ușoară, ideală pentru masa de prânz. Dacă acceptați provocarea, v-am pregătit și o mulțime de premii. Mai multe detalii despre aceasta găsiți pe www.maisănătos.uleielixir.ro. Însă, până atunci, haideți să vedeți cât de ușor se prepară rețeta noastră de azi. Ingrediente: 50 gr de năut …

#MaiSănătos: 3 motive pentru care trebuie să consumi ulei de rapiță

Fiind unul dintre cele mai sănătoase uleiuri de gătit, uleiul de rapiță conține raportul optim natural de Omega 3 și Omega 6. Uleiul este obținut prin presarea la rece a semințelor, la temperaturi sub 40 de grade, pentru a  păstra beneficiile acestora. Uleiul de rapiță Elixir are un gust neutru și este ideal pentru orice …

#MaiSănătos – salată de quinoa cu morcovi, mazăre și cheddar

Salată de quinoa gătită în ulei de susan, cu morcovi, mazăre, cheddar și dressing de ulei de dovleac este propunerea noastră pentru micul dejun de azi sau pentru masa de la prânz. Rețeta este simplă și se prepară în doar 20 de minute. Ingrediente: 1 cană de quinoa; 50 gr de cheddar tăiat cubulețe; 50 …

#MaiSănătos – trei motive pentru a integra uleiul de cânepă în alimentație

Una dintre cele mai frecvente întrebări pe care le primim pe conturile noastre de social media este: de ce trebuie să consumăm ulei de cânepă? Ei bine, azi dorim să vă oferim trei motive pentru care acesta este important să fie introdus în alimentație, iar la final, vă propunem o rețetă delicioasă. Uleiul din semințe …

#MaiSănătos: trei motive pentru care să folosești uleiul de soia

Uleiul de soia de primă presă Elixir este obținut din prima presare a boabelor. Acesta este o sursă bogată de Omega 3 și Omega 6, acizi grași esențiali pentru funcționarea optimă a organismului, dar și o sursă naturală de vitamina K. Consumat regulat, acest tip de ulei are o mulțime de beneficii pentru sănătate: Este …

#MaiSănătos: paste cu cheddar, roșii, pui învelit în bacon și gătit cu ulei de susan și ulei de floarea soarelui Elixir

O cină specială reprezintă modalitatea perfectă de a te relaxa după o zi aglomerată, deoarece, atunci când o pregătești, te ajută să te deconectezi de activitățile de la job și să te bucuri de momente de neuitat alături de cei dragi, în special dacă alegi să gătești alături de cineva. Așadar, azi îți propunem o …

#MaiSănătos: despre varietatea alimentară + rețetă de paste cu ciuperci, roșii și porumb

Impactul pe care îl au alimentele asupra stării noastre de sănătate este primul pas care ne determină să ne îndreptăm spre o alimentație #MaiSănătoasă. Stilul de viață reprezintă suma alegerilor mici pe care le facem în fiecare zi, deoarece acestea au un impact pe termen scurt sau lung asupra organismului. O alimentație echilibrată ne ajută …